Alérgenos
Alérgenos destacados: Leche. La gelatina (bovina o porcina) es de origen animal y no es apta para dietas vegetarianas o veganas.
Familiar
Vasitos familiares de yogur y melocotón
Un postre por capas de yogur y fruta, suave y rápido de preparar.
Raciones
6 raciones · 162 g aprox. por ración
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Gelatina bovina neutra RAIAN 260 BloomValora esta receta
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Preparación
15 min
Cocción
4 min
Reposo
4 h
Total
19 min
Ingredientes
- Yogur griego natural500 g
- Melocotón350 g
- Miel60 g
- Gelatina bovina neutra 260 Bloom10 g
- Agua fría50 g
Preparación
1Hidrata los 10 g de gelatina bovina neutra 260 bloom en los 50 g de agua fría, en un bol o vaso pequeño, durante 8-10 minutos, hasta que absorba toda el agua y se note hinchada.
La gelatina debe hidratarse primero en frío para que absorba el líquido de forma uniforme; si se añade directamente en caliente, se forman grumos que no se disuelven bien.
2Tritura melocotón y miel.
3Calienta 100 g de puré, disuelve la mitad de la gelatina y reparte en vasos.
Se disuelve en un líquido caliente pero sin llegar a hervir, porque el hervor prolongado puede debilitar el poder gelificante de la gelatina.
4Mezcla el yogur con la gelatina restante disuelta en 50 g de yogur templado.
Mezclar bien en este punto asegura que todos los ingredientes queden integrados de forma homogénea antes de que la gelatina empiece a actuar.
5Añade la capa de yogur y refrigera 4 horas.
El frío es lo que activa el efecto gelificante: sin el tiempo de refrigeración indicado, la mezcla no llegará a cuajar con la firmeza necesaria.
Nutrición estimada por ración
- Valor energético
- 120 kcal
- Grasas
- 1,8 g
- De las cuales saturadas
- 1,1 g
- Hidratos de carbono
- 16,9 g
- De los cuales azúcares
- 16,3 g
- Proteínas
- 9,1 g
- Fibra
- 0,9 g
- Sal
- 0,1 g
Nutrición estimada por 100 g
- Valor energético
- 74 kcal
- Grasas
- 1,1 g
- De las cuales saturadas
- 0,7 g
- Hidratos de carbono
- 10,5 g
- De los cuales azúcares
- 10,1 g
- Proteínas
- 5,6 g
- Fibra
- 0,5 g
- Sal
- 0,1 g
Consejo RAIAN
Hidratación base: 1 parte de gelatina en polvo por 5 partes de agua fría. Ejemplo: 10 g gelatina + 50 g agua fría.
Hidrata siempre la gelatina en agua fría antes de añadirla a una mezcla caliente y evita hervir fuerte después de incorporarla.
Tabla nutricional estimada con ingredientes genéricos. Validar con fichas técnicas reales si se usa como dato legal o comercial. Esta receta puede prepararse con gelatina neutra bovina RAIAN (260 Bloom) o porcina RAIAN (260 Bloom): son intercambiables. Si usas la versión bovina (260 Bloom), la cantidad indicada es la correcta. Si usas la porcina (260 Bloom), añade un 10-15% más de gelatina para conseguir la misma firmeza, ya que un Bloom más bajo tiene menos fuerza de gelificación.
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