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Fitness

Almendras bañadas en chocolate negro y cacao

Almendras tostadas cubiertas de chocolate negro y rebozadas en cacao puro, un snack fitness rico en antioxidantes.

Raciones

10 raciones · 35 g aprox. por ración

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Almendras bañadas en chocolate negro y cacao preparada como receta RAIAN

Preparación

15 min

Cocción

0 min

Reposo

1 h

Total

1 h 15 min

Ingredientes

  • Almendras tostadas200 g
  • Cobertura de chocolate negro150 g
  • Cacao puro en polvo30 g

Preparación

  1. 1Funde la cobertura de chocolate negro.
  2. 2Mezcla las almendras con el chocolate hasta cubrirlas.
  3. 3Separa las almendras sobre papel de horno y enfría 15 minutos.
  4. 4Reboza las almendras en cacao puro.
  5. 5Conserva en un recipiente hermético.

Nutrición estimada por ración

Valor energético
210 kcal
Grasas
16 g
De las cuales saturadas
4,5 g
Hidratos de carbono
11 g
De los cuales azúcares
7 g
Proteínas
6 g
Fibra
3,5 g
Sal
0 g

Nutrición estimada por 100 g

Valor energético
600 kcal
Grasas
45,7 g
De las cuales saturadas
12,9 g
Hidratos de carbono
31,4 g
De los cuales azúcares
20 g
Proteínas
17,1 g
Fibra
10 g
Sal
0,1 g

Alérgenos

Alérgenos destacados: Frutos de cáscara, Soja.

Consejo RAIAN

Hidratación base: 1 parte de gelatina en polvo por 5 partes de agua fría. Ejemplo: 10 g gelatina + 50 g agua fría.

Hidrata siempre la gelatina en agua fría antes de añadirla a una mezcla caliente y evita hervir fuerte después de incorporarla.

Tabla nutricional estimada con ingredientes genéricos.

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